د ښكلا د څښتن ستر رب په نامه چې ښكلا ته يې د ښكلا په وركولو خپل لويښت او ښايست ثبوت كړى دى.                                                                            د خوست ويب پاڼې ته په خيرراغلي!                             ويښ يو بيدار يو څه ويده خو نه يو             جزبې لرو په ژوندون كې  څه مړه خو نه يو

درې خواړه په یخچال کې مه ساتئ

b_150_100_16777215_00_images_perzik21.jpg

 

په اوسني عصر کې په ښاري سیمو کې تقریبا هره کورنۍ په خپل پخلنځۍ کې یخچال لري، چې په واسطه یې د کورنیو میرمني کولای سي، خپل پاخه کړي خوراکونه وساتي، همداسي د مېوو او سبزیو د تازه ساتلو لپاره یخچال ډیر اهمیت لري.
خو درې داسي خواړه سته چې د نوي تحقیق سره سم کله چې په یخچال کې کښېښودل شي خپله ګټه له لاسه ورکوي چې د هغو څخه:
۱- پټاټې یا کچالو دي.
کله چې په یخچال کې کښېښودل شي، خپل په دننه کې چې کومي اوبه لري، هغه په شوګر یا په خوږې اوړي، چې له کبله یې خپل اصلي خوند له لاسه ورکوي، او د خوراک په وخت کې بد مزه وي.
۲- شفتالو:
ډیره قیمتي غذا ده، د نورو میوو په نسبت ډیر زیات پوټاسیوم او فایبر۲ په ډیر مقدار لري، خو دغه هر څه هغه وخت له لاسه ورکوي، کله چې په یخچال کې کښېښودل شي.
۳- هندواڼه
د ګرمي تر ټولو ښه علاج او د ګرمي تر ټولو زیاته خوړونکې د هر چا د خوښې میوه، چې ډیر خلک یې د خوراک تر مخه په یخچال کې ایښودل خوښوي، تر څو یخه یخه یې وخوري، خو د نوي څیړني سره سم هندواڼه خپل ټولي ګټي هغه وخت له لاسه ورکوي کله چې په یخچال کې کښېښودل شي او یخه شي.
اساسي برخه: روغتيا او کورنۍ

د خوست ویب پاڼې سندریزې برخې ته ښه راغلاست

خوست ویبپاڼه په فيسبوک کې خوښ يې کړئ

اسلام او مذهب

اسلام اودښځو حقوق !

by عبدالصمد .بهير

د إمام سرخسي ژوند

by ژباړن: سيف الإِسلام إِسلامي

لنډې کېسې

د انسان د ژوند کیسه ؟

by ذ بیح الله شریفې
یو نفر په زنګله کې رووان وو چی یو ناساپه زمري ورپسی مڼډی وهلی خو دا نفر مخکی وو او زمری شاته دواړو مڼډی وهلی هم داسی په…

غبرګون / لنډه کیسه

by خوشال کونړي مزاروال
د خوشال کونړي مزاروال لیکنه جوار څڼه بمبل دي. د جومې(جمعې) شپه ده. بختوره په کور کې د ناچارې ورځې یوازې پاتې ده. مور یې…

خبرتیاوي ,غونډي او پيغامونه

فروري 19, 2016 1659

په بلجیم کې د مشاعرې خبرتیا!

by jawed ahmadzai
فروري 19, 2016 1610

دفاتحې خبرتیا !

by jawed ahmadzai

میړاني دي چې یادیږي

فروري 19, 2016 1828

مرحوم ډاکټر عبدالوکیل‏

by Shah Hussain Khuramzai
میړنی دی چی یادیږی. په افغانستان کی داسی یو واقعی خدمتګار چی ساری به یی نه وی او د ملک هر وګړی او هری کورنی ته یی تر…

دخوست کتابتون

د شعرونو برخه کې نوي او تازه شوي شعرونه

فروري 19, 2016

د پرګنو ژبې

by سمیع الدین افغاني
فروري 19, 2016

د ژوند بهیر

by سمیع الدین افغاني
فروري 09, 2016

تسلي

by ارواښاد غني خان با با
فروري 09, 2016

ژوند خو تله دي

by ارواښاد غني خان با با

راپـورونـه او مـرکې

نومبر 30, 2015 2356

دښاغلي سميع الدين افغاني سره ادبي مرکه / دمرکې لمړ ۍ برخه.

by سميع الدين افغاني
زرلښت ډاډکام-کله اوڅنګه مو په شاعري پيل وکړکه لمړنی شعرمو په يادوي هغه هم مونږ سره شريک کړئ سميع الدين افغاني : ما له…

تاریخ څه وایی

مئي 19, 2013 6593

پښتانه د ولس پیژندني له نظره

by د ارواښاد ډاکتر کبیر ستوري
(د ارواښاد ډاکتر کبیر ستوري له ناچاپه لیکنو څخه) د لیکلو نیټه: فبروري ۱۹۷۳ پښتانه په افغانستان کښې تر ټولو ستره ولسي…